油鹽醬醋是我們日常生活的必需品，是調味料 。寶寶的腸胃功能還是不完善的，不可以隨便吃太多東西 ， 那樣很容易拉肚子 。這是新手爸爸媽媽必須注意的 。寶寶到了一定年齡才可以吃油鹽 。接下來，小編就為大家詳細介紹一下關于10個月寶寶能吃油鹽嗎的一些內容 。
10個月寶寶能吃油鹽嗎
寶寶喂養以母乳或牛奶為主 。四個月以上就可以添加輔食 。輔食不能當正餐去吃，只是增加一些食物，讓其腸道適應 ， 并訓練其進食的技能 。添加輔食要按照一定的原則 ， 從細到粗，從稀到稠，從簡單到復雜 。
一開始是水狀的，再到糊狀的，再到泥狀的，然后才是固體的 。一般1周歲以內是不需要特別添加油和鹽的，以免加重腎臟的負擔 。
寶寶多大能吃鹽
寶寶在六個月以上可以開始添加少量鹽分 。
【10個月寶寶能吃油鹽嗎】嬰幼兒對鹽的敏感度 ， 遠高于成人 。食物中鹽含量為0.25%時，成人覺得淡，嬰幼兒吃著就咸了 。時間一久，寶寶的口味會越來越重 。同時，人體對鹽的需求量有限 。6個月以前，寶寶的消化、腎臟功能不健全，過多攝入鹽會加重腎臟負擔 。這還是導致嬰幼兒上呼吸道感染高發的誘因，可能阻礙機體對鋅的吸收 。
6個月左右是味蕾發育和口味偏愛形成的關鍵期 。此時要鼓勵孩子接受豐富的食物品種，感受不同食物的原味 。根據中國營養學會推薦，6個月內，嬰幼兒的鈉攝入在200毫克左右，換算成食鹽為0.5克 。母乳或配方奶粉，以及嬰幼兒自身代謝的儲存 ， 就能提供生長所需的足量鈉 ， 不用額外添加 。
綜上所述，10個月寶寶是不能吃油鹽，因為腸胃功能還不完善，吃了不容易消化 。其實，寶寶還是要清淡飲食 ， 健康飲食的 。高糖，高鹽，高油，很容易引起肥胖 。寶寶到了一定的年齡 ， 爸爸媽媽可以培養寶寶愛運動，愛閱讀的好習慣 。
