1、首先找一個杯子或者是小碗，倒入一些酸奶果粒麥片 。
2、將準備的香蕉和芒果去皮，并切成小塊，放在一邊的盤子里備用 。
【酸奶果粒麥片的減肥吃法 酸奶果粒麥片的減肥吃法介紹】3、拿出準備好的牛奶倒入酸奶果粒麥片中，可以是熱的牛奶也可以是冷的牛奶 ， 不過熱的口味更佳 。
4、最后在上邊鋪上一層剛才切好的水果，就可以用勺子盛著食用 。
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2、將準備的香蕉和芒果去皮，并切成小塊，放在一邊的盤子里備用 。
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4、最后在上邊鋪上一層剛才切好的水果，就可以用勺子盛著食用 。
