大米發霉了就不能吃了，發霉的米中往往含有黃曲霉毒素，這種毒素毒性較強的，對人體損害很大 。想要辨別大米是否要發霉，可以通過聞、看、摸三個步驟來判斷 。聞大米是否有異味，一旦有異味就代表是發熱霉變的先兆，要及時將大米拿出來接受陽光照射 ?？疵琢Ｊ欠衩?、色澤是否發暗，如果是就說明大米快要發霉了 。摸是指用手握一把米 ， 如果能成團就說明大米有發霉跡象了 。防止大米發霉的方法有定期曬米、真空包裝、米里放花椒 。【大米發霉了還能不能吃，辨別和防止大米發霉的方法】
一、大米發霉了還能吃嗎
大米發霉了就不能吃了 。發霉的大米中含有黃曲霉毒素，而這種毒素是已知霉菌中毒性最強的，對人的肝臟損害很大，嚴重者還會致癌 。另外，這種毒素不容易破壞，陽光照射不能消除，洗也洗不掉，高溫煮也不能消除，所以建議不要吃 。如果是發霉初期，可以嘗試多次加鹽清洗 ， 降低毒素含量，發霉比較嚴重的大米，最好還是不要吃了 。
二、如何辨別大米有沒有發霉
1、聞：如果聞到大米有異味，說明是發熱霉變的前兆，此時要把大米鋪在干凈、干燥、通風、無陽光直射的地方 。
2、看：如果米粒看起來比較粗糙，看起來不干凈，或者大米胚部組織松弛 ， 米粒顏色暗，說明大米即將發霉 。
3、摸：可以用手握住米，如果可以成團就說明大米快發霉了 。
三、如何防止大米發霉
1、將米放在陰涼、干燥、通風的地方 ， 最好放在真空保鮮袋里 。水蒸氣進不去 ， 米就不容易受潮發霉 。
2、定期曬米 ， 可以去除濕氣 。
3、還可以在大米里放花椒，花椒是天然抗氧化劑，能有效預防大米發霉 。
