寶寶自主入睡自然是一件好事 ， 但是總有寶寶在睡熟之余突然驚醒，許多新手媽媽這時候就慌了，她們不知道如何接覺，這看起來是一件容易的事情，但是其實也是一門學問 ， 還是得要掌握前輩們的經驗才好 。那么下面小編就來詳細為大家介紹寶寶自主入睡如何接覺？一起來看看吧！
寶寶自主入睡如何接覺？
1、如果半小時醒 ， 試試睡25分鐘還沒有醒的跡象的時候就拍拍或者把手放在肩頭，輕輕嗯嗯，拍拍或者手放在身上固定位置 。過了常規要醒的點如沒醒就安全了，很可能渡過了淺睡眠周期，實在要醒及時抱起來哄開始得守著寶寶小睡，把醒的跡象撲滅在搖籃，這么幾次基本他就習慣睡得就長了。一般午覺可以試一下 。寶寶進入比較踏實睡眠之后應該減少拍動不拍動 。
【寶寶自主入睡如何接覺】2、缺覺嚴重的孩子會秒醒，可能靠拍不行或者新手接覺 ， 不單要抱起而且要提前抱起 。接覺的首要目的是能睡長，所以如果睡在手上了也可以接受 ， 睡覺優先 。但如果是入睡就抱起放下的話接覺的時候也是盡量不要睡在手上 。
3、小睡接覺成功之后不能不能得瑟太早，看似一動不動并不等于一定已經完全睡著了，要鞏固幾分鐘 ， 否則一旦接覺“成功”后幾分鐘再醒，想再哄就很難了 。
寶寶接覺的注意事項？
1、早期如果不及時撲滅醒的火花就容易徹底的醒 。但能睡長之后，尤其有自主入睡的能力后，應該逐漸變思維逐步減少干預不干預了 ， 嬰兒自己哇一聲翻翻身一會也許就自主接覺，大人過早介入反而容易變成幫倒忙，徹底將孩子搞醒 。
2、避免幫倒忙比較好的辦法是裝睡 。眼神接觸會刺激腎上腺素水平 ， 可能算是睡眠期間尤其接覺的時候“避免眼神接觸”的理論依據吧 。
在寶寶接覺的過程中，其實是有很多注意事項的 。不然一不小心寶寶就會各種哭鬧，仿佛是爸爸媽媽故意吵醒自己一般 。而且每個寶寶都有自己的性格特點，別人的那套方法或許不適合 。還是應該在長期的生活中總結出一套方法來應付接覺這個問題 。
