1、藍莓和楊梅可以一起 。
2、藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多于其他新鮮蔬菜水果，抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統；楊梅含有豐富的有機酸，含有豐富的營養物質維生素C，鮮果味酸 ， 可以中和胃部的酸堿度，消化食物，促進食欲 。
【藍莓和楊梅可否一起吃 藍梅和草莓能一起吃嗎】
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2、藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多于其他新鮮蔬菜水果，抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統；楊梅含有豐富的有機酸，含有豐富的營養物質維生素C，鮮果味酸 ， 可以中和胃部的酸堿度，消化食物，促進食欲 。
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