寶寶在成長過程中不同階段它的情況是不一樣的，通過這些反應也可以簡單的判定寶寶發育是否正常 。有些寶寶在四個月左右的時候睡覺喜歡搖頭，很多家長就擔心這個情況是否正常，因此對于它的原因大家也很關注，下面具體來看看4個月寶寶睡覺搖頭是什么原因?
4個月寶寶睡覺搖頭是什么原因?
1.缺乏鈣元素：如果寶寶體內鈣元素不足，睡眠中排汗較多、急躁不安定、寶寶頭皮還會發癢，會反復的蹭枕頭止癢，使寶寶靠近枕頭的頭部頭發變禿等等，這種情況多半是寶寶缺鈣 。
2.患上濕疹：寶寶很容易患上濕疹，尤其是母乳喂養的寶寶 。濕疹會讓寶寶難忍瘙癢 ， 寶寶會不停地摩擦瘙癢的部位，可能用手也可能用頭，但都是為了減輕自己的不適感 。
3. 正常生理現象：可能是寶寶剛剛學會的新動作 ， 在反復嘗試實踐而已，媽媽并不用過于擔心 。
4.頭發沒有洗干凈：寶寶頭發變油的可能比成人要大，所以媽媽一定要注意寶寶頭發的潔凈情況，及時洗掉油脂，消除寶寶的不適感，寶寶才能更加香甜地入睡 。
寶寶睡覺搖頭吃什么好?
1.增加鐵的攝入：因缺鐵產生的搖頭會給孩子帶來不利影響 ， 而增加微量元素的攝入能有效彌補這種缺點 。其中富含鐵的食物有：動物肝臟、黑木耳、紫菜、山藥等 。
2.增加維生素C：寶寶不僅僅要補充富含鐵的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不錯的選擇 ， 兩者配合使用寶寶可以更加容易的吸收鐵 。
【4個月寶寶睡覺搖頭是什么原因】3.增加鋅的攝入：含鋅量的高低與生物效應成正比，通常植物中鋅較少，人體較難吸收和利用植物中的鋅 。而肉類食物中鋅多于植物，人們更容易接受和利用這類食物中的鋅，也就是說有效性就更高 。
綜上所述，清楚了寶寶睡覺搖頭的原因大家就要引起重視 ， 如果有這方面的情況出現，可以先到醫院查一下微量元素看是否是缺鈣引起，如果是就要及時補鈣，當然其他原因也可能會引起寶寶搖頭，建議有這方面對問題要及時到醫院咨詢醫生 。
