孩子上火的問題時有發生，這種情況不分年齡段，讓很多家長為此都非常擔心 。尤其是在僅僅5個月的寶寶上火，這個時候寶寶對什么都是懵懵懂懂，所以上火了，還是家長細心觀察才會知道 ， 想要降火需要多費心 。那么5個月寶寶怎么降火？
【5個月寶寶怎么降火】5個月寶寶怎么降火
寶寶出生后一般都是母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，母乳中含有低聚糖的濃度很高，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖 ， 不會讓寶寶上火 。
對寶寶的飲食也要多注意一些，如果是母乳喂養，那么寶媽要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等 。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物 。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配 ， 對于寶寶健康發育來說更是一舉兩得 。
要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等 。如果寶寶不愛喝白開水 ， 可以加一些白糖或者是果汁類的東西 。
寶寶上火的癥狀有哪些
1、大便干結，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次 。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧 。
2、寶寶的小便比平時的顏色變黃，分量變少 。
3、口舌生瘡，不會說話的寶寶多表現為不肯吃飯 ， 容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水 。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動 。
4、睡不香 ， 寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙 。
5、眼屎增多，有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼 。
寶寶上火身為寶爸寶媽要多注意，因為寶寶如果出現上火的情況，身上會有各種癥狀，家長只要多注意寶寶，那么就可以及時控制上火嚴重程度的發生 。同時寶爸寶媽要記得 ， 無論寶寶上火與否，都有給寶寶多喝水，保證孩子充足的睡眠 ， 讓孩子在室內的生活環境保持通風環境要清新，對于寶寶的健康發育有好處 。
