1、龍眼可以直接泡水喝 。龍眼味甘，無異味 。直接泡水喝，是最簡便的方法，效果也很好 。
2、煮龍眼雞蛋糖水 。用龍眼雞蛋煮水，依照自己的習慣家適量紅糖，既營養又增強了補血的功效 。
3、龍眼燉雞肉養血益顏 。用料：雞肉150克，當歸30克，龍眼肉100顆 。制作方法：將材料洗凈 ， 雞肉切片，然后將所有材料放置鍋中，加適量開水，蓋蓋 ， 燉煮食用 。功用：養血益顏注意：感冒發熱者不宜服用 。
4、每晚睡前吃10個龍眼，可養心安神，治療心悸失眠 。
5、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗 ?？裳a脾生血，養心增智，老年人尤宜 。
6、每天早晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃 。補脾養心 ， 生血益氣 。
【教你怎么正確吃龍眼 直接吃只是最簡單的吃法】7、龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升 ， 泡1個月 。每晚臨睡時飲15毫升 ?？苫謴推诎采穸ㄖ?。
