2月寶寶晚上不睡覺妙招

小寶寶晚上不睡覺,其實首先要知道不想睡的原因 , 有沒有不舒服?不然寶寶老是不睡,對寶媽寶爸是很辛苦的 , 睡眠對一個人有多重要大人最有體會了,而且2個月的寶寶,睡的好才能長的好 。那么有什么2月寶寶晚上不睡覺妙招?
【2月寶寶晚上不睡覺妙招】2月寶寶晚上不睡覺妙招
1、讓寶寶按時睡覺:在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺:很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣 , 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣 。
3、讓寶寶安心睡覺:如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環 。
4、給寶寶創造好的睡覺環境:爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所 。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量 。
寶寶晚上不睡覺的原因
1、缺鈣:缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一 。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩 。
2、太熱:現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的 。其實小寶寶涼一點沒有關系,太熱會不舒服 , 也容易生病 。
3、腹脹:1歲以內的寶寶都會出現這種情況 。如果睡前吃得過飽,或喝奶后沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來 。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決 。
4、白天太興奮或環境的變化:大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關 。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高 。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠 。
5、出牙或身體不適:寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象 。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現,寶寶的牙床冒出了白白的小牙 。可見出牙還是有些疼痛的 。
現在大家了解了2月寶寶晚上不睡覺妙招,希望能對各位寶媽有所幫助 。在寶寶睡前不要讓寶寶太興奮,也不要喂得太飽,免得對寶寶造成積食 。睡覺的時候大燈要關掉 , 調成柔和的小燈,既不會讓寶寶害怕,又可以讓寶寶覺得溫暖,這樣的條件下比較容易入睡 。

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