【水煮西蘭花芹菜 健康的營養素菜】1、西蘭花洗凈，摘成小朵 ， 用鹽水泡5分鐘 ， 然后撈起再次的沖洗干凈 。
2、芹菜摘葉留芹菜梗，洗干凈切小段 。
3、鍋燒一鍋開水 。
4、放入一點點油和鹽 。
5、放入西蘭花、芹菜 。
6、煮5分鐘 。
7、出鍋 。
【水煮西蘭花芹菜 健康的營養素菜】1、西蘭花洗凈，摘成小朵 ， 用鹽水泡5分鐘 ， 然后撈起再次的沖洗干凈 。
2、芹菜摘葉留芹菜梗，洗干凈切小段 。
3、鍋燒一鍋開水 。
4、放入一點點油和鹽 。
5、放入西蘭花、芹菜 。
6、煮5分鐘 。
7、出鍋 。
