1、用干凈的鍋(炒菜的鍋)，在爐火上熱干水份 。
2、把紫菜拆開包裝后 ， 直接置放在鍋上，用手兩面不停翻，過程二十秒左右 。
【紫菜要怎么洗才洗得干凈 紫菜有什么營養價值】3、以上是指圓圓、或者長方包裝的紫菜，不包括即食的 。如果有沙子的話，一般會在鍋里留下，再用手拍拍，沙子會掉光光的，而且經過這首工序煮出來的紫菜更是美味 。
4、紫菜的營養價值：紫菜性味甘咸寒 ， 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效 。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等
1、用干凈的鍋(炒菜的鍋)，在爐火上熱干水份 。
2、把紫菜拆開包裝后 ， 直接置放在鍋上，用手兩面不停翻，過程二十秒左右 。
【紫菜要怎么洗才洗得干凈 紫菜有什么營養價值】3、以上是指圓圓、或者長方包裝的紫菜，不包括即食的 。如果有沙子的話，一般會在鍋里留下，再用手拍拍，沙子會掉光光的，而且經過這首工序煮出來的紫菜更是美味 。
4、紫菜的營養價值：紫菜性味甘咸寒 ， 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效 。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等
