1、遠離廚房 ， 以免施暴者用銳器傷你；靠近門窗向鄰居及路人求助；注意保護頭、臉、胸、腹等身體重要部位；躲進有電話可求助的房間，如有可能，將施暴者反鎖在門外；同時第一時間撥打110，并保存出警記錄；
【遭遇家暴怎么辦 女人遭遇家暴怎么辦】2、首先要及時向有關機構反映 。反家暴法規定，縣級以上人民政府負責婦女兒童工作的機構 ， 負責組織、協調、指導、督促有關部門做好反家庭暴力工作 ?？h級以上人民政府有關部門、司法機關、人民團體、社會組織、居民委員會、村民委員會、企業事業單位，應當依照反家暴法和有關法律規定 ， 做好反家庭暴力工作 。
3、直接向公安機關報案也是舉報家庭暴力問題的重要途徑 。反家暴法明確，公安機關接到家暴報案后應及時出警 ， 制止家庭暴力，按照有關規定調查取證，協助受害人就醫、鑒定傷情 。
4、向法院申請人身安全保護令 。反家暴法首次建立了人身安全保護令制度 。當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的 ， 人民法院應當受理 。人民法院應當在72小時內作出裁定，情況緊急的應當在24小時內作出 。人身安全保護令的保護范圍可以包括申請人及其相關近親屬 。人身安全保護令由人民法院執行，公安機關以及居民委員會、村民委員會等應當協助執行 。
