立定跳遠穿鞋底彈性好且摩擦力比較大的運動鞋最好 。立定跳遠是一種不用助跑，利用自身彈跳力、爆發力和協調性向前跳遠的運動，非常的簡便易行 。立定跳遠時穿運動鞋可以更好的增加彈性，同時還能防止腳踝受傷 ， 非常時候運動時穿著 。
立定跳遠穿什么鞋子比較好
立定跳遠穿運動鞋比較好
立定跳遠穿運動鞋比較好，日常所穿的板鞋、帆布鞋、涼鞋等都不適合運動時穿著 。運動鞋寫的鞋底與普通鞋子的不同，一般都比較的柔軟且富有彈性，并且鞋底的摩擦性比較大，可以在運動中起到輔助和保護作用 。
【立定跳遠穿什么鞋子比較好 立定跳遠穿什么鞋子比較好體考】立定跳遠穿運動鞋的好處
在做立定跳遠運動時，運動鞋富有彈性的鞋底可以幫助我們增加彈跳力，更加輕松;同時，運動鞋的鞋底比較柔軟，可以起到緩沖作用，在運動中保護我們的腳踝 。運動鞋的較大的摩擦力可以防止跳遠落地時打滑受傷 。
立定跳遠的正確方法
在做立定跳遠時，需要雙腳自然分開，與肩同寬，屈膝向下半蹲 ， 然后雙臂自然后擺，雙退迅速蹬伸，雙臂迅速向上擺，帶動身體向前上方跳躍，落地時前腳掌著地并屈膝緩沖 。
