1、高 。
2、大米的主要成分是淀粉 ， 淀粉屬于多糖類，糖尿病患者、血糖比較高的人 ， 建議少吃大米 。白米飯的升糖能力和白糖差不多，成年人每天需要攝入主食250克到400克，并不建議只吃米飯 ?？梢杂醚帑?、玉米土豆，芋頭，紫薯等，和花豆，赤豆等來代替其他主食 。
【米飯含糖量高嗎 米飯含糖量高不高】
1、高 。
2、大米的主要成分是淀粉 ， 淀粉屬于多糖類，糖尿病患者、血糖比較高的人 ， 建議少吃大米 。白米飯的升糖能力和白糖差不多，成年人每天需要攝入主食250克到400克，并不建議只吃米飯 ?？梢杂醚帑?、玉米土豆，芋頭，紫薯等，和花豆，赤豆等來代替其他主食 。
【米飯含糖量高嗎 米飯含糖量高不高】
