鋅和鐵都是可以很好地促進寶寶發育和成長的 ， 寶寶缺鋅缺鐵都不好 。爸爸媽媽都會比較緊張 。食物補充是最好的解決方法 。那么，嬰兒缺鋅和鐵怎么補呢?寶寶缺鐵的癥狀有哪些呢?接下來，我們來好好看看吧 ， 了解一下學習一下這方面內容 。
嬰兒缺鋅和鐵怎么補
兒童缺鋅和缺鐵，選擇適當的產品，缺鋅可以多吃海帶，海魚，牡蠣之類的 ， 還可以選擇酵母鋅產品去補充呀 。缺鐵，建議給寶寶補充血紅素鐵，當然動物紅肉，肝臟和血液都是不錯的 。
寶寶缺鐵的癥狀有哪些
嬰兒缺鐵的癥狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等 。缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西 ， 如報紙、生大米和生面粉等 。
缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力 。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水平降低 。
【嬰兒缺鋅和鐵怎么補】總體來說，寶寶缺鋅缺鐵，其實不難補充 。只要多點耐心，用對方法就行了 。其實寶寶缺鐵 ， 爸爸媽媽可以給寶寶多吃一些動物血液 ， 例如豬血、雞血、鴨血等，如果爸爸媽媽怕不衛生，可以給寶寶多吃一些豆腐，這些都是很不錯的需要的寶寶可以嘗試一下哦 。空余之際，爸爸媽媽可以陪寶寶散散步 。增強身體抵抗能力 。同時也要培養爸爸不挑食的好習慣 。
