因為飲食不規律很多人會有胃?。?那么有胃病的人適合吃一些什么好呢？大家一起來看看吧 。
甘藍
甘藍 ， 又名蓮花菜 ， 卷心菜，具有和胃的功效 。有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍 ， 為：甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫 ， 飯前飲用，每日2次，十天為一個療程 。辣椒 ， 有溫中散痛 ， 下氣消食的功效 。
木耳
木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用 ， 是成年人養胃的佳品 。
【養胃的蔬菜有哪些，什么蔬菜養胃好吃】洋蔥
洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用 。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液 ， 改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張 。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果 。
秋葵
吃過秋葵的人都知道，秋葵含有一種透明的粘液 ， 其實這是由果膠和糖類組成的 ， 這種粘液可以保護我們的胃壁，還能促進腸胃蠕動，防止出現便秘的情況，是潤腸健胃不可多得的健康食材 。
秋葵的烹飪方法也很簡單，比較常見的有秋葵蒸蛋、涼拌秋葵、蠔油秋葵等等，我平時最愛的就是涼拌秋葵，把秋葵切好之后用開水焯熟，用調料拌好 ， 味道鮮美無比，口感脆嫩 。
山藥
朋友們在胃脹時候可以吃一些山藥來緩解癥狀，山藥的特殊成分能夠分解淀粉，對改善脾胃消化吸收作用很大 。對平補脾胃的好處多多！
山藥洗凈切段放在飯鍋上面蒸熟，也可以切成山藥片，與黑木耳一起焯熟，口感清脆極了，非常好吃！
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