晚間臨睡前做夜宵食用 。本粥功能寧心安神 ， 通心腎 。
材料：紅棗，枸杞 ， 大米，雞蛋；
做法：
1、先把雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈；
2、 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮；
3、 開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了；
4、 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼；
5、 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮；
6、 把紅糖倒入鍋中；
7、 枸杞放進去；
【吃雞蛋紅棗枸杞粥好嗎】8、 煮5分鐘即可 。
晚間臨睡前做夜宵食用 。本粥功能寧心安神 ， 通心腎 。
材料：紅棗，枸杞 ， 大米，雞蛋；
做法：
1、先把雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈；
2、 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮；
3、 開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了；
4、 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼；
5、 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮；
6、 把紅糖倒入鍋中；
7、 枸杞放進去；
【吃雞蛋紅棗枸杞粥好嗎】8、 煮5分鐘即可 。
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