美味有營養的早餐做法

皮蛋瘦肉粥
1、材料:大米 , 皮蛋 , 油條,豬肉,香蔥;食鹽 。
2、做法:
【美味有營養的早餐做法】(1)先將大米淘洗干凈 , 然后放入一個容器 , 加入適量鹽和清水泡上一會,大概半個小時就可以了;皮蛋剝去皮切小?。揮吞躋睬諧賞笮〉畝 ?;蠎|星心?。
(2)豬肉洗凈,放入鍋中煮熟 , 不用切 , 取一小塊直接煮就可以了,也不用調味,煮熟后撈出晾涼,然后用手撕成肉絲 。當然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉 。
(3)取來湯鍋,注入清水燒開,然后放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋??,掷洩后转小?nbsp;, 慢慢熬制,時間和耐心都允許的話最好熬制一個小時左右,至粥軟糯粘稠就可以了 , 如果并不強求這些,那米熟了就可以,也同樣好喝,最后根據口味的需要再適當的加些鹽調味,香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁 , 吃的時候撒到粥里就可以了 。

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