【奶水不足會餓到寶寶嗎】母乳對寶寶來說是最安全的食物，能夠為寶寶的成長提供所需要的營養物質 。許多寶媽媽一出月子，就迫不及待的想要恢復身材，打扮的漂漂亮亮的去上班，卻不知道哺乳期的寶媽媽減肥會導致飲食發生變化 ， 導致奶水不足 ， 那么奶水不足會餓到寶寶嗎？
奶水不足會餓到寶寶嗎
在母乳不充足的情況下 ， 寶寶餓肚子肯定是會哭鬧的 。寶媽們可以試著通過食補來增加奶量，例如肉類、蛋類、豆制品類食物，具有豐富的營養成分，可以為制造乳汁提供大量的優質蛋白，不飽和脂肪酸，微量元素等 。
當乳汁不足時，可以根據個人口味 ， 在飲食中添加促進乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯 ， 黃豆，絲瓜，核桃，芝麻等類的食物也有促進乳汁分泌的功效 。當然 ， 寶媽們除了通過食物補充營養 ， 促進乳汁分泌為寶寶準備口糧以外，為避免寶寶挨餓 ， 也要及時給寶寶準備好奶粉備用 。
怎么判斷寶寶是否吃飽了
1、看尿量 。喝足了奶的寶寶，通常會在開始的3天過后，每天至少尿濕4~6次紙尿褲 。
2、看大便 。前兩個月里，奶水充足的寶寶一般每天會有至少2~3次黃色或者芥末黃的大便 。
3、自我感覺乳房脹與不脹 。如果喂奶前感覺乳房脹，喂奶后覺得沒那么脹了，或者不喂奶就會溢奶 ， 這些現象都可以說明你的奶水供應充足 。不過幾個月后 ， 達到了供需平衡，漲奶或者溢奶的現象也會有所減輕 。
4、寶寶的反應也是一個判斷指標 。如果你感覺到寶寶用力吸奶 ， 并且能夠聽到吞咽聲，感覺到泌乳反射，最后看到寶寶心滿意足的睡去，說明寶寶得到了足夠的奶水 。
寶寶只有吃飽喝足以后，才能安安穩穩的睡覺，足夠的飲食和睡眠是寶寶迅速成長必要的條件 。如果寶寶吃過奶以后，剛剛睡著又醒 ， 除了拉尿以外，還是不停的哭鬧應該是吃不飽的表現 。寶媽媽要根據寶寶的年齡及時給予補充食物，以免寶寶餓肚子 。
