當寶寶可以進食的時候，媽媽們心情雖然很激動，很開心，但是擔心的情緒卻是更多的 ， 因為擔心寶寶吃了一些食物之后，胃不是特別好，所以媽媽們就想能夠給寶寶熬一些養胃的粥，讓寶寶的胃能夠變得更好 。其實現在養胃粥是有很多的，媽媽們可以為寶寶熬制養胃粥 ， 這也對寶寶比較有好處，那么關于寶寶養胃粥的做法有哪些呢?
寶寶養胃粥的做法有哪些
1.小米山藥粥
材料：鮮山藥，小米，白糖 。
做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用 。
功效：健脾止瀉，消食導滯 。同時也適用于兒童脾胃虛弱，消化不良 。
2.土豆粥
材料：土豆100克，大米100克 。
做法：土豆去皮，清洗干凈 ， 切成小塊，和大米共煮成粥 。
功效：土豆味甘、性平 ， 具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等 。
寶寶養胃要注意什么
1、吃要守時
媽媽一定要讓寶寶的飲食有規律 。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時消化食物 。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害 。
2、不能吃得過快
寶寶吃飯的速度一定要慢 。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10—15分鐘后再進餐 。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間 。吃飯前最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃 。
【寶寶養胃粥的做法有哪些】以上就是小編為大家講解的關于養胃粥的做法，媽媽們可以先進行嘗試一下，看看自己的寶寶愛不愛吃自己做的養胃粥 。其實當寶寶能夠開始飲食的時候，媽媽們就需要在飲食上更加地上心了，平時一定要注意飲食不要太辛辣，不要刺激到寶寶了，可以選擇對寶寶有營養的一些食材 。
