【海帶豆腐煲竅門 煲豆腐海帶】1、準備白菜200克，海帶結80克，豆腐55克 。
2、將白菜洗凈撕成小塊，海帶結洗凈 ， 豆腐切塊備用 。
3、炒鍋上火加入高湯，下入白菜、豆腐、海帶結 ， 調入鹽、味精，煲至熟，撒入香菜即可 。
4、功效：排毒瘦身，秋冬季節空氣特別干燥，寒風對人的皮膚傷害極大 。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ， 多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏作用 。
【海帶豆腐煲竅門 煲豆腐海帶】1、準備白菜200克，海帶結80克，豆腐55克 。
2、將白菜洗凈撕成小塊，海帶結洗凈 ， 豆腐切塊備用 。
3、炒鍋上火加入高湯，下入白菜、豆腐、海帶結 ， 調入鹽、味精，煲至熟，撒入香菜即可 。
4、功效：排毒瘦身，秋冬季節空氣特別干燥，寒風對人的皮膚傷害極大 。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ， 多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏作用 。
