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代餐粉怎么選購

經驗知識

1、注意代餐粉原料：這對代餐粉的品質好壞起著決定性作用 ， 注意選擇優質原料產品 。
2、注意營養全面：長時間服用不合格的代餐粉產品會導致營養不良等癥狀，甚至會引起機體代謝紊亂 。因此選購時一定要仔細閱讀營養成分表，產品應必須包含人體所需的六大營養素 。
3、保證足夠的飽腹感：注意營養成分表中蛋白質和膳食纖維的含量，尤其是膳食纖維含量 ， 一般不要低于10g/份 。
【代餐粉怎么選購】4、小心不要添加劑：食品添加劑對健康不好 。應注意配料中是否含有甜味劑、人造色素、植物脂肪粉和其他食品添加劑 。

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