【蓮霧和蘋果哪個熱量低 蓮霧和蘋果哪個熱量高】
蓮霧熱量低 。蓮霧熱量為41大卡（100克可食部分），蘋果熱量為53大卡（100克可食部分） 。
蓮霧被譽為“水果皇帝”，暢銷于水果市??，赦Q芟顏叩那醉?。除用作水果外，蓮霧優美的樹形還應用于園林綠化中，其蔥蘢的樹木、青綠的枝葉、豐碩的果實，已經成為美化環境的亮麗風景線 。
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味 ， 是天然的解熱劑 。
蓮霧還可以作為菜肴，淡淡的甜味中帶有蘋果般的清香，食后齒頰留芳，其中著名的傳統小吃“四海同心”就是以蓮霧作為主要材料；宴會上還用蓮霧作為冷盤 。
