核桃枸杞雞丁 核桃枸杞雞蛋一起同吃的作用

核桃枸杞雞丁 核桃枸杞雞蛋一起同吃的作用

1、核桃枸杞雞丁是以核桃 , 枸杞為主料制作的藥膳 。用料:雞脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,植物油150克,雞蛋清二個,精鹽、料酒、香油、胡椒粉、蔥絲、姜絲、淀粉各適量 。
2、做法
(1)核桃仁加熱水泡脹 , 剝去皮膜 。枸杞洗凈 。雞肉洗凈切一公分見方的?。叭臚脛?,加蛋清、鹽、淀粉抓勻,腌漬20分鐘 。另碗放入味精、胡椒粉、淀粉、雞湯(或水)攪拌成滋汁 。

(2)油鍋燒熱 , 下核桃仁炸至微黃撈出,下入腌好的雞丁 , 快速滑透翻炒幾下,下入蔥、姜炒勻,倒入滋汁推勻,下入核桃仁、枸杞炒勻,淋上香油出鍋 。佐餐食用 。
3、功能
【核桃枸杞雞丁 核桃枸杞雞蛋一起同吃的作用】養肺補腎,益精明目 。宜于中老年人抗衰益壽用 。對咳喘、眩暈、便秘、乏力等有療效 。

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