1、紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢 。【女生來例假了喝紅糖水有用嗎 女生來例假了喝紅糖水有什么用】
2、經期喝紅糖水也可以緩解疼痛，女性經期喝紅糖水有利于鎮痛排淤及補血，經期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，加強營養，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜 ， 不食辛辣刺激食品 。
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