【白糖紅糖蜂蜜哪個熱量高】白糖紅糖蜂蜜中紅糖的熱量高 。紅糖100g含熱量大約416大卡 。紅糖含有95%左右的蔗糖 ， 保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為東方的巧克力，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素 。
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