雪梨是一種口感脆嫩，味道清甜的常見水果，平時人們多以鮮食為主，并不知道它可以與糯米一起煮粥喝 。雪梨與糯米一起煮成的雪梨糯米粥營養豐富，口感誘人，保健功效也很出色，適合大多數人食和 。為了讓大家更好的了解雪梨糯米粥，今天我會對它的做法與功效做一個具體的介紹，喜歡吃粥的朋友可以認真了解一下 。
雪梨糯米粥的做法與功效1、雪梨糯米粥的材料
在家中煮制雪梨糯米粥需要的材料很簡單 ， 只需要準備雪梨一個 ， 糯米一百克 ， 蜂蜜二十克，沒有蜂蜜也可以用冰糖代替 。
2、雪梨糯米粥的做法步驟
把準備好的雪梨用清水洗好 ， 去掉果核，切成塊狀，把糯米淘凈，與梨塊一起入鍋，加入清水煮制，煮開以后調小火 。慢慢把粥煮到軟糯粘稠，這時把火關掉，讓粥自然降溫 ， 等它降到五十度以下時再把準備好的蜂蜜加入進去調勻以后就能取出食用了 。
3、雪梨糯米粥的功效
【雪梨糯米粥的材料和做法功效 糯米雪梨粥做法大全】雪梨糯米粥不但味道誘人 ， 還能清肺止咳，也能化痰平喘 ， 因為雪梨是一種性質寒涼的食材，它能入肺經，清除肺熱 ， 也能消除肺部的多種炎癥 ， 對人類的肺炎和氣管炎以及哮喘等多種呼吸道疾病都有很好的緩解和預防作用 。另外雪梨糯米粥還能補中益氣，補脾健胃，對人類的消化不良和食欲不振也有一定的調理作用 。
