喜歡喝茶的人都聽說過紅茶，綠茶和花茶，但對曬青毛茶人們了解的并不多，不知道曬青毛茶是什么茶？今天我會做這方面的介紹，能讓大家對這種茶有更全面的了解 ， 能知道它是什么茶葉，能讓大家知道它有哪些功效與作用 。
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曬青毛茶是什么茶曬青毛茶是綠茶的一種，它是一種用日曬干燥的青毛茶，這種茶除了可以直接泡水喝以外，還是制作沱茶 ， 餅茶和方茶的主要原料，以云南境內出產的大葉青茶質量為最好，這種茶葉外形條索粗壯肥碩，白毫顯露色澤深綠，香氣濃郁 。
曬青毛茶的功效與作用1、減肥瘦身
減肥瘦身是曬青毛茶的重要功效，因為這種茶中含有豐富氨基酸和茶多酚 ， 還含有多種維生素，另外兒茶素和維生素c的含量也比較高，它們在被人體吸收后能加快人體內脂肪燃燒，并能促進血液中血脂和膽固醇分解 ， 能讓它們隨身體代謝排出體外，經常飲用能減肥瘦身也能預防肥胖 。
2、保護心血管
曬青毛茶對人類心血管還有明顯保護作用，它能凈化血液，促進血液循環，并能清理血液中的膽固醇，而且它含有的茶干寧在被人體吸收后，還能提高人類血管的韌性與彈性，可防止血管破裂 ， 經常用曬青毛茶泡水喝能防止心血管病變也能降低心臟病的發病率 。
3、抗衰老
曬青毛茶還能提高人類身體的抗衰老能力，它含有的類黃酮和茶多酚等物質在被人體吸收后，能清理身體內的自由基 ， 又能阻止人體內過氧化脂質生成 ， 它能提高人體組織細胞的活性，并能提高身體多器官功能，能延緩身體衰老，增強人類身體的抗衰老能力 。
上面詳細為大家介紹了曬青毛茶是什么茶，也讓大家了解了曬青毛茶的功效與作用，以后再想喝茶時也可以試著喝一些曬青毛茶，雖然它沒有紅茶、花茶那么有名，但泡出的茶湯滋味也很誘人，而且飲用后有特別好的保健功效出現 。
