1、所需食材：紫薯1顆，牛奶1盒，淡奶油1盒，蜂蜜適量 。
2、將所需要的食材準備好 。
3、將紫薯放進電壓力鍋中，蒸十分鐘，然后取出來 ， 用刀切丁 。
4、放入料理機 ， 加入牛奶，打成紫薯奶糊 。
5、打好的紫薯糊，倒進去碗里，同時加入淡奶油與蜂蜜拌均 。
6、為了美觀，可以用綠色植物稍稍裝飾 。
7、加入淡奶油比只用牛奶的口感豐富很多 。
【營養奶昔如何做 營養奶昔做法】8、大功完成 。
1、所需食材：紫薯1顆，牛奶1盒，淡奶油1盒，蜂蜜適量 。
2、將所需要的食材準備好 。
3、將紫薯放進電壓力鍋中，蒸十分鐘，然后取出來 ， 用刀切丁 。
4、放入料理機 ， 加入牛奶，打成紫薯奶糊 。
5、打好的紫薯糊，倒進去碗里，同時加入淡奶油與蜂蜜拌均 。
6、為了美觀，可以用綠色植物稍稍裝飾 。
7、加入淡奶油比只用牛奶的口感豐富很多 。
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