嬰兒睡眠本來應該是很好的 ， 一天最起碼也要睡十幾個小時才算是正常 。但是如果嬰兒感覺到身體不舒適，或者是睡眠環境不好等就會出現睡覺不踏實的情況，甚至是會出現驚醒等情況 。那么嬰兒睡覺不踏實是怎么回事呢？
1、缺微量元素 ， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩 ， 需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣 ， 寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛 。
2、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來 ， 睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶 。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具 。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境 。室溫適宜、安靜 ， 光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應先讓寶寶排尿 。
3、注意肛門外有無蟯蟲 。
4、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶 ， 其實這是一個很不好的習慣 ， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣 。
5、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶 。
6、母乳寶寶的戀奶 。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
7、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境 。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態) 。這樣 ， 當喂完奶會換完尿布后 ， 會容易入睡 。逐漸減少喂奶的次數 ， 不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣 。
8、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺 。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊 。
9、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里 。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡 。那么每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡 。
10、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出 。
11、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡 。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他 。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍 ， 并考慮是否餓了，尿了 ， 有沒有發燒等病兆等 。
【嬰兒睡覺不踏實是怎么回事】本文介紹了嬰兒睡覺不踏實的具體原因 ， 這些原因可能直接導致了嬰兒睡眠出現問題 。媽媽們可以對照一下本文看看自己的寶寶到底是哪里出現了問題導致了睡覺不踏實，如果能夠及時進行調整的話就可以讓孩子睡覺不踏實的情況迅速好轉 。
