1、干木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了 。
2、不建議將木耳煮太長的時間，木耳之中的維生素和一些生物活性物質煮的時間如果太長了，或許就會有一部分損失，影響木耳的營養價值 。木耳又名黑菜、黑木耳、云耳，屬木耳科，為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌 ， 也是世界上公認的保健食品
【木耳需要煮多久 白木耳怎么煮才能軟爛粘稠】
1、干木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了 。
2、不建議將木耳煮太長的時間，木耳之中的維生素和一些生物活性物質煮的時間如果太長了，或許就會有一部分損失，影響木耳的營養價值 。木耳又名黑菜、黑木耳、云耳，屬木耳科，為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌 ， 也是世界上公認的保健食品
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