寶寶缺鈣會影響骨骼的正常發育，進而會導致動作和腦部發育遲緩 。對于寶寶的成長發育 ， 家長一定要給予足夠多的重視，發現不良現象，一定要查明原因 。那么，七個月大的寶寶缺鈣會有什么表現呢？如果想補鈣吃什么好呢？
【7月嬰兒補鈣吃什么好】嬰兒缺鈣的表現
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣 ， 不容易入睡 ， 就算入睡了也容易驚醒；
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱 ， 也容易出汗；
3、頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況；
4、比同齡孩子更晚出牙；
5、囟門閉合遲，肌無力；
6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；
7、前額高突，形成方顱 。或常有串珠肋 ， 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨床表現 。
7月嬰兒補鈣吃什么？
1、添加輔食 。人工喂養和母乳喂養的寶寶逐步開始添加輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識 ， 計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量 。
2、改食爛粥或爛面 。一般先喂大米制品，因其比小麥制品(面粉)較少引起嬰兒過敏 。另外可讓嬰兒試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干，可以促進乳牙萌出，并可訓練嬰兒用手抓取自喂，學習咀嚼吞咽固體食品 。
3、攝入適量的VD元素 。食品中的VD 是嬰兒VD的外源性來源，天然食物中包括母乳VD含量很少 。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的 。隨著強化食物的普及以及VD制劑的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD 。
除了通過食物還補鈣之外，家長還可以在天氣晴朗的時候，多帶孩子出去曬曬太陽，鍛煉鍛煉身體 。但是，要注意避免光照時間太長，同時要及時給孩子補充水分 。
