1、注意洗臉 。男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉 ， 刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性 。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象 。
2、均衡營養 。中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響健康 。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物 ， 戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素 。
3、堅持刮臉 。胡須容易附著塵埃、病菌 ， 經常刮臉可保持皮膚潔凈 ， 有助于常保青春容顏 。剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口 ， 這時需使用男士專用的須后蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮 。
4、特別護理 。要注意保護皮膚 ， 特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑 ， 防止紫外線過度照射和塵埃侵染 。
【中年男士如何保養皮膚 中年男士日常保養皮膚方法】5、備一套男性專用護膚品 。對于男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔 。加強皮膚保養 ， 至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏 。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分 。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌 ， 宜選擇溫和的潔面劑 。
