寶寶在出生4到6個月后，從母體中攜帶的造血物質就用完了，如果沒有很好地添加輔食 ， 很可能會造成缺鐵性貧血 。那么 ， 有哪些食物適合給嬰兒補鐵呢？
1、豬肝泥：肝臟是含鐵最高的事物 ， 而且還富含有很多營養 ， 能有效的預防缺鐵性貧血 。每100克豬肝含鐵25毫克，用豬肝來做成肝泥寶寶更容易吸收 。
做法：將豬肝洗凈，橫剖開 ， 去掉膜和脂肪 ， 放在菜板上 ， 用刀輕輕剁成泥狀，將豬肝泥放入碗內，加兩滴香油、少許鹽和醬油調勻，上鍋蒸20—30分鐘即成，最后再把刮下來的豬肝泥用刀背剁一下，讓它更加細膩 ， 最后混入調料喂哺寶寶就可以了 。
2、動物血塊：動物的血液一般鐵質的吸收率是很搞的，雞血、豬血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，此外動物血塊經過煮熟后很嫩滑，寶寶吃起來易于細化和吸收 。
做法：將豬血洗凈后放入開水內焯一下，再撈出瀝水 。再將豬血切成小丁塊，放入盤中待用 。將鍋內倒入肉湯或雞湯，待湯開后倒入豬血滾煮 。約煮8～10分鐘后，便放入白菜，并放入蔥花 ， 待再燒開2～3分鐘時，放入雞精滴上香油，盛碗即可 。
3、蛋黃羹：蛋黃是很有營養的，雞蛋黃更加，雖然每100克雞蛋黃含鐵7毫克，但是雞蛋黃做法簡單，是家常菜，可以做成蛋黃羹，寶寶補鐵特別容易吸收，但是要注意的是有些寶寶有蛋白質過敏就不能吃蛋黃 。
做法：蛋黃泥：將雞蛋放入沸水中煮熟 ， 撈出晾涼，剝殼后取出1/4蛋黃 ， 放入碗中，用湯匙壓碎成泥 。將蛋黃泥倒入少許溫水 ， 攪拌均勻即可 。蛋黃羹：將熟蛋黃研碎，加肉湯研磨至均勻光滑，加精鹽調勻上鍋蒸約10分鐘，注意蛋黃要研碎 。研勻，不能有小疙瘩 。
4、芝麻粥：每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪 ， 添加在嬰幼兒食品中，補鐵補充營養 。
做法：黑芝麻炒熟后研碎 。大米淘洗干凈開水浸泡1小時 ， 再加入適量開水煮至米酥湯稠，加入研碎的黑芝麻粉，繼續稍煮片刻 ， 加入白砂糖 。
5、菠菜粥：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但但是給寶寶吃點蔬菜泥可以補充寶寶維生素C來促進鐵的吸收，所以蔬菜一定要補充足 。
做法：先將菠菜在鍋里開水燙下過水，然后切碎 ， 白米洗凈 ， 加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開,改小火熬粥 。這時候將菠菜可以放入粥內同煮兩分鐘即可 。
【嬰兒吃什么補鐵】如果寶寶食補效果慢，寶寶缺鐵貧血嚴重點的就可以適當給寶寶吃點補鐵劑，再輔以食補來相互配合，給寶寶服用補鐵劑時最好是飯后服用 ， 這樣可以保護好寶寶腸胃，增強寶寶對鐵微量元素的吸收 ， 一般情況一個月左右寶寶缺鐵貧血的癥狀就可以改善了 。
