油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉還好吃

油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉還好吃

1、所需材料:鮮香菇半斤、油菜半斤、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、水淀粉適量 。
2、準備好所需材料,鮮香菇切去傘柄不要,投洗干凈,油菜葉子剝下來,投洗干凈 。
3、把香菇切成片待用 。
4、油菜切成2段,大一些的切成3段,油菜的葉子和油菜幫分開放,焯水時,先焯油菜幫的部位后焯油菜葉,這樣油菜幫和油菜葉熟制時間一樣,油菜葉就不會焯過火 。

5、鍋內加入水燒開,加入少許鹽,再滴幾滴油 , 下入油菜幫焯水,水開后下入油菜葉一起焯水 , 煮至油菜葉顏色變深,將油菜撈出 , 油菜焯水時在水中加入少許鹽,會使油菜的顏色更翠綠,滴幾滴油 , 油菜顏色會更好 。


6、把油菜撈出后,迅速放在冷水中投涼,使油菜的溫度降下來 , 然后把油菜撈出,瀝凈水分待用,這樣會保持油菜脆嫩的口感 , 顏色不會變黃,如果油菜不過冷水 , 顏色就會變黃,口感也會變差 。
7、把鍋內水重新燒開,下入香菇焯水,把香菇焯水至變軟 , 將香菇撈出瀝凈水分待用,香菇焯水,可以去除香菇的雜質和木屑 , 異味,使香菇的味道更純正 。
8、鍋內加入油燒熱,下入蔥花、姜末、蒜片爆香 , 再下入香菇翻炒1-2分鐘,把香菇的香味炒出來 。
【油菜炒什么好吃 香菇和油菜如何炒比肉還好吃】9、下入油菜,再加入鹽和蠔油,大火快速翻炒均勻 , 淋入少許水淀粉勾芡,大火翻炒幾下,關火 , 盛出裝盤即可 。

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