【拳擊手套綁帶怎么綁 拳擊手綁帶的正確使用方法】
很多朋友喜歡健身 ， 還有有很小拳擊，跆拳道這類運動 。這寫運動，有一定的危險性 。所以護具是必不可少 。手綁帶就是這些護具中既便宜又使用的一種 。但是很多朋友不知道怎么綁好手綁帶 。今天我就和大家分享一下手綁帶的綁發 。
打開綁帶，一頭是帶標志的粘帖，一頭是繩圈 。第一布把繩圈套到大拇指上 ， 綁帶搭在手背上 ， 然后從手背開始，在手腕上饒2-3圈 。不要太緊也不要太松，有一定的束縛力就好了 。
從手腕的下方把綁帶從手內側開始繞手掌纏繞3-5圈 。把綁帶活的一頭搭在手背上 。
把綁帶送手的下方經過手的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，在拉到小拇指和無名指之間 。
把綁帶依上面的步驟，從大拇指后的繞過其他手指的縫隙 。
繞完每個指關節的縫隙以后，把綁帶從大拇指后面拉到手背上方 ， 再在手掌上饒倆圈 。
然后把綁帶拉到手背，從手下方拉到大拇指后面 ， 繞大拇指一圈后，再從手背拉到腕關節出 。
最后再腕關節繞3-5圈，就能用尼龍粘貼固定好了 。
