陳皮粥怎么做呢？相信很多朋友還不知道吧 ， 下面就讓我來個您具體的講解一下 。
陳皮粥 簡介
淡淡的貼心—陳皮粥
陳皮粥的材料 陳皮10-15g大米小半碗
【陳皮粥怎么做 陳皮粥怎么做最快】 生姜幾片(胃不怕涼就不用放)
陳皮粥的做法 1.將陳皮潤透，去皮上白膜，切成丁;大米去泥沙 ， 淘洗干凈 。
2.將大米、陳皮同放鍋內，加水置武火上燒沸，再用文火燉煮35分即成 。
小貼士
春節期間大家都吃好喝好了吧?有沒有吃飽吃撐吃的胃脹的?
我就中招了，都堵喉嚨口了 。幸虧喝了這陳皮粥 ， 胃舒服多了 。今天就給大家介紹這款陳皮粥 ， 消滯健胃 。
陳皮，入脾、肺經，有理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔之功效 。用陳皮煮粥服用，其功效更甚 。
適合癥狀：腹脹、噯氣、食欲不振、消化不良、胸膈滿悶、惡心嘔吐、咳嗽痰多等癥 。
鑒別有毒大米的簡易方法是一看、二摸、三聞 。從直觀上看，摻油的大米透明白凈;用手摸有油膩的感覺，且沒有白色粉末;聞上去有近似于凡土林的油味或其他刺鼻氣味，沒有大米的自然香味 。另外，普通的大米米粒表面粗糙，抓一把放在手上搓一下，手掌上會留下一層白色粉末 ， 而摻油大米則沒有這種現象 。
此外，取少量米放入水中，水面上泛起油花的是摻油大米，切勿購買食用 。
除有毒大米外 ， 據國家衛生部通知，帶顏色的大米亦暫停銷售 。待檢測合格后方可上市 。如目前市上銷售的綠色大米只有少量是天然培育的，多數是人工合成的，識別方法是將米掰開，如果米表面為綠色 ， 用水沖洗不會褪色 ， 即可放心食用;如果連米芯都是綠色的，則為人工合成不能食用 。此外，市場上還有添加了甜蜜素和香精等成分的大米 。一種標注為中國綠色食品發展中心允許使用綠色標志、中國太平洋保險公司負責質量保險的竹香米，則添加了損傷人體肝臟和易致癌的添加劑，大家應予特別注意 。市民在購買大米等糧油食品時 ， 最好到各地糧油系統經營的糧店去選購，以免給自己和家人造成不必要的傷害 。
