【堿性食物一覽表 堿性食物有哪些】1、堿性蔬菜食物：百合，胡蘿卜，大頭菜，菊花，荊芥，白菜 ， 羽衣甘藍 ， 刺猬，黑木耳，薺菜，銀耳，甘薯（紅薯），馬鈴薯（土豆） ， 芋頭 。
2、溫暖的堿性食品：恰瑪古 ， 山藥，洋蔥，薤白（野蒜），雪松，韭菜，芥菜 ， 香菜，辣椒 ， 南瓜，生姜，蔥 。
3、冷堿性食物有：水盾，凹痕蔬菜，魚腥草（魚腥草），水菠菜 ， 西紅柿，佛手瓜，西葫蘆，葫蘆瓜，葫蘆，甜瓜（香瓜） ， 香瓜，西瓜，菜瓜，竹筍，海草 。
4、堿性食品是冷性的有：蓮藕，魔芋，慈菇，野葛 ， 甜菜（海藻頭），胡蘿卜，甘藍 ， 芹菜，菠菜，茄子，萵苣（萵苣） ， 野生稻，苦瓜，油菜，菠菜 ， 蘑菇，生菜 ， 菜花，蘑菇，冬瓜 ， 黃瓜，絲瓜 。
