蒸薺菜的家常做法 秋天的薺菜有營養嗎

蒸薺菜的家常做法 秋天的薺菜有營養嗎

1、選20顆薺菜洗干凈,晾至微潮 。
2、整顆薺菜用面粉略拌一下,保證每片葉子沾上一層薄薄的面粉,抖去多余面粉 。
【蒸薺菜的家常做法 秋天的薺菜有營養嗎】3、蒸鍋里籠屜上再放一篦子,上面再鋪一蒸布 。這樣做可以保證蒸菜時,水蒸氣不會過多落在籠屜上 , 造成水積存,蒸好后的菜葉葉分明,不水化,不結團 。

4、整顆薺菜松散擺放,開水上鍋蒸兩分鐘 。
5、出鍋裝盤,搗些蒜泥,加入醋,辣椒油做蘸水即可享用 。

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