1、適量食用雞精對人體沒有危害，但是果使用方式不當，會對人體造成危害 。雞精主要成分是由谷氨酸鈉發展而來，高溫會使谷氨酸鈉變成焦谷氨酸鈉，對人體有一定危害 。所以使用時要嚴格控制溫度 。【雞精對人體有沒有危害 研究報告 雞精對人體有沒有危害】
2、避免讓雞精在烹調時過度受熱，為此 ， 雞精宜在菜肴出鍋后投放 。雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量 。雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細胞更好地感知 。
1、適量食用雞精對人體沒有危害，但是果使用方式不當，會對人體造成危害 。雞精主要成分是由谷氨酸鈉發展而來，高溫會使谷氨酸鈉變成焦谷氨酸鈉，對人體有一定危害 。所以使用時要嚴格控制溫度 。【雞精對人體有沒有危害 研究報告 雞精對人體有沒有危害】
2、避免讓雞精在烹調時過度受熱，為此 ， 雞精宜在菜肴出鍋后投放 。雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量 。雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細胞更好地感知 。
