蘿卜鯉魚湯怎么做 蘿卜鯉魚湯功效與作用

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1、主料:鯉魚肉500毫升、豬五花肉150克、白蘿卜500克;輔料:油適量、鹽適量、香菇200克、小蔥20克、老姜10克、花椒粒10粒、胡椒粉2克、料酒適、雞精適量 。
2、準備好所需食材:所有食材清洗干凈,白蘿卜刮皮,香菇去蒂 。
3、鯉魚肉切大塊用適量鹽,料酒腌10分鐘 。白蘿卜切稍厚的片,香菇掰成小塊,豬五花肉切薄片 , 老姜拍松,小蔥多半挽成蔥結,剩下的切蔥花 。

4、中火坐鍋:鍋熱后倒少許油,將五花肉煸炒出油脂后盛出 。
5、鍋留少許余油將腌好的魚肉中小火煎至兩面金黃 。
6、放入煸炒好的五花肉 。
7、倒適量開水 。
8、大火煮滾后將白蘿卜片,香菇,蔥結 , 老姜 , 胡椒粉,花椒粒放入,蓋上鍋蓋中火煮沸小火燉20分鐘 。
9、燉至白蘿卜熟軟后,根據自家口味調入適量鹽和雞精 。關火起鍋 。
【蘿卜鯉魚湯怎么做 蘿卜鯉魚湯功效與作用】10、盛入碗中,即可 。

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