在我們的日常生活之中，能夠起到好的壯陽效果的食物也是有很多的，而其中最為常見的應該就是飲食法了 。
而說到飲食壯陽，必須要說到牡蠣，下面就跟著專家一起來了解下吧 。
海蠣子怎么吃壯陽海蠣子 ， 又叫牡蠣，有良好的壯陽效果 。
中醫認為牡蠣甘平無毒可解五臟 ， 調中益氣養血以解丹毒，醒酒止渴活血充饑，常食還有潤膚養顏養容功能 。
《本草綱目》記載：牡蠣肉“多食之，能細潔皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒 。
”現代醫學還認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養血等功能 。
牡蠣還具有“細肌膚，美容顏”及降血壓和滋陰養血、健身壯體等多種作用，因而被視為美味海珍和健美強身食物 。
海蠣煎主料：牡蠣350g，雞蛋3只 。
配料：油適量，鹽適量，辣椒1根，胡蘿卜1根 ， 大蔥1段，姜1塊，黃酒少量，白糖1勺 。
做法：牡蠣用鹽和清水浸泡十分鐘，洗凈控水，鍋中燒水，水開后放入牡蠣焯水，煮一分鐘左右，撈出 。
【海蠣子怎么吃壯陽功效最好呢 海蠣子怎么吃壯陽功效最好】準備其他食材，姜切絲、大蔥切蔥花、胡蘿卜切片、辣椒切段 。
雞蛋加少許黃酒攪拌均勻，油熱下入雞蛋，快速攪散，雞蛋炒好，盛盤備用，另起鍋，油熱下入姜絲爆香，下入胡蘿卜翻炒片刻，下入蔥花炒香，下入辣椒塊，下入牡蠣，加入一勺白糖 。
烹入少量黃酒，大火翻炒 。
放入炒好的雞蛋，加鹽翻炒均勻即可 。
注意：牡蠣提前焯水可以有效的去除細菌，在炒制的過程中要保持大火快炒，這樣炒出的牡蠣口感才好 ， 加入一勺白糖，可以使海鮮的味道更加鮮美，口感更潤 。
