【電飯煲雞腿的做法】1、雞腿5個洗干凈，腿上劃幾刀；
2、雞腿放入電飯煲，蔥4段，蒜4瓣，花椒20粒 ， 姜8片，辣椒段5個 ， 生抽3勺，老抽1勺，料酒2勺，蠔油1勺 ， 冰糖20克，抓勻；
3、鍋中倒入半碗水；
4、開啟煮飯模式 ， 煮熟后，撒上芝麻粒即可 。
雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時 ， 脂肪的含量較多 ， 也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分 。每100克雞腿所含熱量214大卡 。
【電飯煲雞腿的做法】1、雞腿5個洗干凈，腿上劃幾刀；
2、雞腿放入電飯煲，蔥4段，蒜4瓣，花椒20粒 ， 姜8片，辣椒段5個 ， 生抽3勺，老抽1勺，料酒2勺，蠔油1勺 ， 冰糖20克，抓勻；
3、鍋中倒入半碗水；
4、開啟煮飯模式 ， 煮熟后，撒上芝麻粒即可 。
雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時 ， 脂肪的含量較多 ， 也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分 。每100克雞腿所含熱量214大卡 。
