1、準備小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克 。
【小米粥怎么做好吃又養胃 最養胃的6種早餐】2、小米淘洗干凈 ， 放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用取湯鍋，注入適量清水 ， 燒開后放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了 。
1、準備小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克 。
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