糯米八寶飯的做法 最正宗的做法竅門 糯米八寶飯最簡單做法

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偶爾閑來無事 , 做一碗糯米飯 。既養生又保健 。糯米八寶飯的原料主要包括糯米,豆沙,棗泥,杏仁,蓮子 , 桂圓,銀杏果,山楂糕 , 葡萄干 。
【糯米八寶飯的做法 最正宗的做法竅門 糯米八寶飯最簡單做法】糯米:補中益氣 。豆沙:健脾益胃 。棗泥:養血安神 。杏仁:鎮咳平喘 。桂圓:補氣養血 。銀杏果:益脾氣 。山楂糕:消積食 。葡萄干:補血補氣 。蓮子:清心醒脾 。

糯米先泡4小時 。蒸籠布浸水,擠干后,把糯米放布上蒸20分鐘,再把準備好的棗泥,杏仁,蓮子(蓮子怕苦,可祛心),桂圓等,放到糯米上,再蒸3分鐘 。出鍋后,可根據個人口味加入少許白糖,進行攪拌 。

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