1、建議多吃一些番茄 ， 也就是圣女果，番茄，含水量很大，而且c含量比較高，能量是比較低的，特別適合減肥使用，黃瓜也是不錯的 。
【減肥時可以吃什么水果 刮油最狠的四種減肥蔬菜】2、另外還可以吃一些雪蓮果，雪蓮果中的甜味成分是不容易被人體吸收的，糖尿病的病人都是可以服用的 。
1、建議多吃一些番茄 ， 也就是圣女果，番茄，含水量很大，而且c含量比較高，能量是比較低的，特別適合減肥使用，黃瓜也是不錯的 。
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