1、雞胸肉切條，淮山切片 ， 木耳洗凈瀝干水分，姜蔥蒜切好備用 。
2、雞胸肉加入橄欖油，姜絲，淀粉，料酒 ， 耗油，胡椒粉腌制五分鐘，使得口感嫩滑入味 。
【輕食的肉怎么做】3、起鍋燒油 ， 加入姜蔥蒜爆香后，倒入雞胸肉翻炒，加入幾滴醬肉翻炒上色 。
4、待雞胸肉翻炒大概一分鐘后，加入木耳和淮山迅速翻炒 。
5、起鍋前加入蔥花翻炒兩下，立即上鍋
6、一道美味的減脂菜品完成了 。
1、雞胸肉切條，淮山切片 ， 木耳洗凈瀝干水分，姜蔥蒜切好備用 。
2、雞胸肉加入橄欖油，姜絲，淀粉，料酒 ， 耗油，胡椒粉腌制五分鐘，使得口感嫩滑入味 。
【輕食的肉怎么做】3、起鍋燒油 ， 加入姜蔥蒜爆香后，倒入雞胸肉翻炒，加入幾滴醬肉翻炒上色 。
4、待雞胸肉翻炒大概一分鐘后，加入木耳和淮山迅速翻炒 。
5、起鍋前加入蔥花翻炒兩下，立即上鍋
6、一道美味的減脂菜品完成了 。
