鈣是人體重要的元素 ， 小寶寶的身體發育比較快，但是飲食比較單一，這就容易出現缺鈣的情況 。所以在孩子出生半個月后，就需適量的補充一些魚肝油，并且要經常帶寶寶曬太陽 。那么，小寶寶能曬中午的太陽嗎？
【寶寶能曬中午的太陽嗎】小寶寶不能曬中午的太陽，這是因為中午的太陽光線太強，容易刺激孩子的眼睛 。小寶寶的皮膚非常嬌嫩，而中午陽光中紫外線強度很高，很容易將寶寶曬傷 。如果要在中午帶孩子外出的話 ， 就需要給孩子戴個帽子 ， 這能避免皮膚被曬傷 。
帶寶寶曬太陽的最佳時間，就是上午6-10點、下午4-5點 。在上午6-10點鐘，陽光里面的紅外線強，而紫外線比較弱，有助于促進新陳代謝 。在下午4-5時，陽光里的x光束成分多，這能夠促進身體對鈣、磷的吸收，進而起到增強體質，以及保持骨骼正常鈣化的作用 。
寶寶曬太陽的時間，應該根據孩子的年齡來決定，在新生兒階段，只要帶寶寶曬十幾分鐘就可以了 。而隨著寶寶的逐漸長大 ， 曬太陽的時間可以慢慢增加到1小時左右 。另外，給寶寶曬太陽后應該注意補水 。
