1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯 。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣 。
3、調整乳頭位置于罩杯尖端 。（很重要 ， 還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷） 。
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內 。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬 。
6、將兩側邊帶拉平無皺 。
【抹胸怎么穿】7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 。
1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯 。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣 。
3、調整乳頭位置于罩杯尖端 。（很重要 ， 還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷） 。
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內 。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬 。
6、將兩側邊帶拉平無皺 。
【抹胸怎么穿】7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 。
