男性更年期：快速治療用食療
1、不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險;
2、更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀;
3、更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等;
4、更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食，特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品;
5、鹽可使體內水分增加，血壓升高，引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，所以 ， 更年期的飲食要限制食鹽;
6、更年期的飲食要限制脂肪 ， 因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率，還會促使動脈高血壓病的發生和發展 。
總之，更年期的飲食要以清淡為主，并合理補充營養 。當然 ， 每個人的體質不一樣 ， 更年期的飲食要求也會不一樣，最好通過咨詢醫生了解自己的最佳飲食搭配 。
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